In questo periodo di festività è molto comune scambiarsi gli auguri e sentir dire "Buon Natale!". In Italia, da nord a sud, ci sono molte tradizioni e molte cose tipiche delle feste, impariamone alcune.

E dopo gli auguri di Natale, ci sono quelli per il nuovo anno. Vediamo come si saluta il vecchio anno e quali tradizioni ci sono per accogliere quello nuovo. Buon anno!

Dopo le abbuffate delle feste, è arrivato il momento di rimettersi in forma. Ascoltiamo cosa insegna Marika sui vocaboli relativi alla dieta per avere uno stile di vita più sano.

In questa seconda parte dedicata alla dieta, Marika parla di calorie, proteine e fibre cercando di approfondire come seguire un'alimentazione equilibrata facendo anche spuntini e merende e integrando anche attività fisica.

In questo video, Marika ci parla del supermercato e dei vocaboli che possiamo usare per fare la spesa e comprare i beni di prima necessità, ma anche tanto altro.

In questa seconda parte dei vocaboli che ruotano intorno al supermercato, capiamo meglio cosa ci serve per andare a fare la spesa.

Dopo aver controllato le offerte sul volantino, continuiamo il viaggio all'interno del supermercato per vedere come sono organizzati i reparti, come vengono distribuiti i prodotti e come viene esposta la merce.

Continuiamo il giro tra le corsie del supermercato alla scoperta di altri reparti. Dalla panetteria alla gastronomia ai latticini, troviamo sia prodotti surgelati che freschi e spesso c'è anche un addetto pronto a servirti.

Siamo quasi alla fine del giro all'interno del supermercato e andiamo a dare un'occhiata agli ultimi reparti. Vediamo dove possiamo trovare vino e liquori, ma anche casalinghi e snack.

Dopo aver girato fra i vari reparti del supermercato, possiamo dirigerci verso la cassa. Vediamo come funzionano i vari tipi di cassa, i diversi metodi di pagamento e le carte fedeltà.

Ecco una piccola guida per fare acquisti su un sito di e-commerce in lingua italiana.

In questo episodio, Marika introduce i vocaboli legati al mondo della pasta. Da come viene prodotta fino alla consumazione, è sicuramnte uno degli alimenti preferiti degli italiani.

In questa seconda parte dedicata alla pasta, Marika spiega quali sono i tipi di pasta. Vediamo le principali caratteristiche della pasta fresca e della pasta secca, ma anche le loro differenze.

Questa volta vediamo con Marika con quali tipi di farina si fa la pasta, quali sono i più comuni e quali caratteristiche e valori nutrizionali hanno.

In quest'ultima parte Marika spiega quali sono i formati di pasta più facilmente reperibili nei supermercati italiani. Ce ne sono davvero per tutti i gusti... buon appetito!